Vi vill erbjuda yoga- och pilateskurser för dig som är nyfiken på yoga, älskar yoga, vill prova på yoga eller lära dig mer om och fördjupa dina kunskaper i yoga och/eller som vill träna pilates – och som framför allt vill må bättre.

Vi tror inte på att det bara finns en yogaform som är “den rätta”. Hos oss hittar du fler olika former av yoga. Yoga är prestigelöst. Det handlar inte om att vara bättre eller vigare än någon annan. Det handlar om dig och hur du och din kropp mår.

Yoga förenar kropp och själ och passar alla oavsett ålder, kön och fysisk form – det finns yoga som passar alla. Alla mår bra av att både arbeta fysiskt och mentalt med sig själv.

Genom yogan känner du inte bara att du har tränat fysiskt utan du har också givit dig själv en värdefull gåva i form av möjlighet att fokusera inåt och tanka positiv energi – hur du påverkas av det kan bara du veta och känna.

Vi har andra träningsformer på schemat såsom core/styrka, BREATH, afropower dance och flera andra konditions- och styrketräningspass. Som en röd tråd genom allt vi erbjuder finns harmoni och viljan att bidra till en värdefull stund på dagen.

Du kan också välja att bara träna i vårt gym och glöm inte bort att vi även har bastu- dambastu måndag, tisdag torsdag, söndag, herrbastu onsdag, fredag, lördag.